Атлас мышц
Каждая страница содержит анатомию мышцы, паттерны отражённой боли, причины активации и методы устранения триггерных точек.
Грудино-ключично-сосцевидная мышца
Musculus sternocleidomastoideus
Боль в щеке, над бровью и глубоко в глазнице, давление в лбу, глубокая боль в ухе, позное головокружение и нарушение равновесия. По Travell & Simons.
Читать →
Грушевидная мышца
Musculus piriformis
Глубокая тупая боль в ягодице, усиливающаяся при сидении на твёрдом, иррадиация по задней поверхности бедра до подколенной ямки, боль в паху. По Travell & Simons.
Читать →
Икроножная мышца
Musculus gastrocnemius
Судороги икры, вырывающие из сна, тяжесть и стягивание в икре, боль в подколенной ямке при подъёме в гору. По Travell & Simons.
Читать →
Камбаловидная мышца
Musculus soleus
Боль и болезненность в пятке и ахилловом сухожилии, диффузная боль в верхней половине икры, ограничение тыльного сгибания стопы. По Travell & Simons.
Читать →
Квадратная мышца поясницы
Musculus quadratus lumborum
Глубокая ноющая боль в пояснице, усиление при кашле, чихании и повороте с боку на бок, трудно встать с кровати утром. По Travell & Simons.
Читать →
Лестничные мышцы
Musculi scaleni (m. scalenus anterior, medius, posterior, minimus)
Боль в груди, руке и вдоль лопатки, онемение пальцев и отёк тыльной поверхности кисти по утрам, внезапная слабость руки. По Travell & Simons.
Читать →
Малая ягодичная мышца
Musculus gluteus minimus
Боль по боковой или задней поверхности бедра и голени до лодыжки или пятки, неотличимая от ишиаса. Не даёт лежать на больном боку. По Travell & Simons.
Читать →
Многораздельные мышцы
Musculus multifidus
Локальная глубокая боль рядом с остистыми отростками, в крестце и копчике, ощущение нестабильности — «позвоночник не держит». По Travell & Simons.
Читать →
Подвздошно-поясничная мышца
Musculus iliopsoas
Вертикальная боль вдоль поясницы с одной стороны, в паху и передней поверхности бедра. Усиливается при вставании из кресла и длительном стоянии. По Travell & Simons.
Читать →
Разгибатели позвоночника
Musculus erector spinae
Тупая разлитая боль вдоль поясницы по обе стороны от позвоночника, скованность к вечеру, трудно выпрямиться после сидения. Разбор по Travell & Simons.
Читать →
Ременные мышцы
Musculus splenius capitis et splenius cervicis
Тупая боль в темени и макушке, боль «сквозь голову» от шеи к глазу, скованность при повороте головы после сна. Паттерны по Travell & Simons.
Читать →
Средняя ягодичная мышца
Musculus gluteus medius
Боль вдоль гребня подвздошной кости и в крестце, по наружной поверхности бедра при ходьбе и подъёме по лестнице, ночью на больном боку. По Travell & Simons.
Читать →
Трапециевидная мышца
Musculus trapezius
Боль по боковой поверхности шеи вверх — за ухо и в висок, тяжесть в надплечье, жжение между лопатками, скованность поворотов головы. По Travell & Simons.
Читать →
Идёт работа над новыми мышцами — добавляем по статье каждую неделю
Подпишитесь, чтобы не пропустить разбор вашей проблемы
Новые мышцы, новые статьи в блоге и обновления атласа — без спама.